desperate1964- Журнал, 03 мар 14

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

post binging for 3 days before Lent.

106,8 кг Потеряно до сих пор: 28,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2014:

2437 ккал

Жир: 99,97г | Белк: 93,67г | Углев: 301,47г. Завтрак: Candia Labneh zero fat, Whole Wheat Bread, Turkish Coffee. Обед: Goats Cheese (Soft), Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Hanover Chick Peas, Trader Joe's Tahini Sauce, Whole Wheat Bread. Ужин: Walnuts, Rice Pudding, Sue Bee Honey. Перекус/Другое: Starbucks Deluxe Fruit Blend, Starbucks Deluxe Fruit Blend, Candia Labneh zero fat, Plain Bread Sticks. подробнее ...

3291 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 03 мар 14

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса