wendycarty- Журнал, 08 авг 21

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hrt gaat goed.

93 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2021:

1971 ккал

Жир: 97,83г | Белк: 100,88г | Углев: 167,97г. Завтрак: Calvé Pindakaas (20g), AH Blauwe Bessen, Alpro Vanille Yoghurt, Bruine Boterham. Обед: Calvé Pindakaas (20g), Gebakken Ei, Bruine Boterham. Ужин: KFC Double Krunch Burger, KFC Frites (Medium). Перекус/Другое: Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden). подробнее ...

3888 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 8 минуты, Уборка - 28 минуты, Приготовление Пищи - 18 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 31 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Body Pump - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 08 авг 21

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса