Jan1977!- Журнал, 08 авг 21

Параметры Пользователя Jan1977! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021

74,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2021:

1184 ккал

Жир: 33,25г | Белк: 103,04г | Углев: 113,22г. Завтрак: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Обед: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Vegola Rapsöl, Riesa Vollkorn Nudeln, Milbona Der Leichte Gratin-Käse. Ужин: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Erdbeeren, Aldi Bio Magerquark. Перекус/Другое: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. подробнее ...

3749 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jan1977!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jan1977!- Журнал, 08 авг 21

Оставить свой Комментарий

Jan1977!-Изменение Веса