Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2014
|
103,4 кг
Потеряно до сих пор: 34,9 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1802 ккал
|
Жир: 83,14г | Белк: 63,73г | Углев: 174,03г.
Завтрак: Avocados , Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Nakano Natural Rice Vinegar, Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Обед: Belfiore Cheese Farmer's Cheese, chobani simply 100 Greek yogurt. Ужин: Bertucci's Mushroom and Asiago Pizza, Coca-Cola Diet Coke, Chobani Strawberry Greek Yogurt (Small). Перекус/Другое: The Counter Corn & Black Bean Salsa, Canola Vegetable Oil, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Original, Ferrero Tic Tac Orange Mints, Red Table Wine, Pickled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Nakano Natural Rice Vinegar, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Cream Cheese , Pickled Hot Pepper. подробнее ...
|
|
2812 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
