Mcvalla- Журнал, 08 авг 21

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021

60,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2021:

2579 ккал

Жир: 104,30г | Белк: 100,20г | Углев: 286,74г. Завтрак: ВкусВилл Молоко 3,2%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, ВкусВилл Молоко 3,2%, Doppel Herz Омега-3. Обед: Ашан Маффин Шоколадный, Батон, Свитлогорье Сырок Творожный с Лимоном, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Somersby Яблочный Сидр, Папа Джонс Пицца Пеперони, Брауни. подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю