bobo1966- Журнал, 08 авг 21

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021

99,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2021:

2829 ккал

Жир: 67,81г | Белк: 171,85г | Углев: 269,76г. Завтрак: Deluxe Geräucherter Lachs, Milbona Quark 20%, Leerdammer Leger, Géramont Cremig Leicht, Aldi Bio Eier, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Harry Vollkornbrot , REWE Bäcker Brötchen . Обед: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rote Paprika, Ja! Saure Sahne 10% Fett, REWE Schnittbohnen, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Passierte Tomaten, Olivenöl. Ужин: Oettinger Pils, Bitburger Premium Pils, Harry Vollkornbrot, Milbona Quark 20%, Edeka Thunfischfilets in Olivenöl, ASIA Pekingsuppe. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 08 авг 21

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса