zariv- Журнал, 08 авг 21

Параметры Пользователя zariv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021

61 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2021:

1344 ккал

Жир: 57,95г | Белк: 47,67г | Углев: 153,45г. Завтрак: Нимет Жевательная Конфета, Сокол Конфеты, Яйцо Всмятку, Манная Каша на Молоке. Обед: Нимет Жевательная Конфета, Emoti Конфеты в Темном Шоколаде с Ликером Бренди, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: British Bakery Тарталетка с Лесными Ягодами, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Смак Французские Улочки. подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 10 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zariv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zariv- Журнал, 08 авг 21

Оставить свой Комментарий

zariv-Изменение Веса