Balashovaolga- Журнал, 08 авг 21

Параметры Пользователя Balashovaolga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021

87,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2021:

880 ккал

Жир: 24,55г | Белк: 55,34г | Углев: 121,54г. Завтрак: Омлет или Яичница с Овощами, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский . Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Макароны Отварные. Ужин: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кубанский Молочник Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Перекус/Другое: Магнит Персик, Дыня. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balashovaolga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balashovaolga- Журнал, 08 авг 21

Оставить свой Комментарий

Balashovaolga-Изменение Веса