rosita.rhy- Журнал, 08 авг 21

Параметры Пользователя rosita.rhy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021

48 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2021:

2077 ккал

Жир: 72,60г | Белк: 125,11г | Углев: 230,15г. Завтрак: Chia Seed, Oat, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Nasi Ketan (Ketan). Обед: Sunco Minyak Goreng, ABC Kecap Inggris, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Nasi Putih. Ужин: Tempe Orek, Kentang Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Перекус/Другое: Tempe Goreng Tepung, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), BonCabe Level 15, Mayones, Saus Tomat, Telur Rebus, SariWangi Teh Asli. подробнее ...

1164 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rosita.rhy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rosita.rhy- Журнал, 08 авг 21

Оставить свой Комментарий

rosita.rhy-Изменение Веса