스티치코- Журнал, 08 авг 21

Параметры Пользователя 스티치코 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021

45,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2021:

1172 ккал

Жир: 37,69г | Белк: 103,33г | Углев: 139,88г. Завтрак: 풀도넛 콩쑥, 도야팡 단호박볼, 냉동 블루베리, 도야팡 ㅊㅊㅊ크럼블, 살짝 삶은 계란, 방울 토마토, 파프리카. Обед: 자몽, 이마트 황태채. Ужин: 참기름, 매실원액, 고추 가루, Truvia 스테비아, 다신 제로 닭가슴살 볶음고추장, 다신샵 밥이곤약 귀리, 깻잎, 대파, 양배추, 양파, 당근, 쭈꾸미. Перекус/Другое: Quest Nutrition 퀘스트바 메이플와플, 라라스윗 녹차 아이스크림, 퀘스트뉴트리션 퀘스트바 초콜릿 스프링클 도넛, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

스티치코-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

스티치코- Журнал, 08 авг 21

Оставить свой Комментарий

스티치코-Изменение Веса