wardhani_erni- Журнал, 08 авг 21

Параметры Пользователя wardhani_erni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2021:

1072 ккал

Жир: 34,12г | Белк: 25,08г | Углев: 174,10г. Завтрак: Khong Guan Classic Milk Marie, Kurma, Greenfields Low Fat Milk, Pisang, Pepaya, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Semur Daging, Nasi Putih. Обед: Hatari Malkist Crackers Chocolate. Перекус/Другое: Plum. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Аэробика - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wardhani_erni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wardhani_erni- Журнал, 08 авг 21

Оставить свой Комментарий

wardhani_erni-Изменение Веса