인아쥬- Журнал, 08 авг 21

Параметры Пользователя 인아쥬 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021

46,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2021:

1292 ккал

Жир: 54,66г | Белк: 81,73г | Углев: 93,20г. Обед: 닭안심, 코스트코 아보카도 오일, 뿌려먹는 모짜렐라 치즈, 짜지않은 치즈 오리지널, 단호박구이, 양송이버섯, 새송이버섯, 새우, 달걀, 코스트코 하이롤러연어. Ужин: 대림선 크라비아, 닭볶음탕, 돼지고기김치찌개, 밥알곤약, 현미밥. Перекус/Другое: 방울 토마토, 풋사과, 테디 땅콩버터, 피칸 너트, 래핑카우 래핑카우 , 설공 얌희스프레드 초코, 아몬드, 프레드 촉촉한 모카, YOZM 그릭요거트. подробнее ...

549 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

인아쥬-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

인아쥬- Журнал, 08 авг 21

Оставить свой Комментарий

인아쥬-Изменение Веса