JovialJ- Журнал, 02 мар 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2014

82,6 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2014:

724 ккал

Жир: 33,09г | Белк: 39,93г | Углев: 75,47г. Завтрак: Truvia Sweetener, Blackberries, 2% Fat Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt. Ужин: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Butter (Salted), Carrots, Cauliflower, Broccoli. Перекус/Другое: New York Style Bagel Chips. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

omg, I just saw your weight loss. Keep it up!

03 мар 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 02 мар 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса