marm0ora- Журнал, 07 авг 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2021

70,6 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2021:

2555 ккал

Жир: 77,27г | Белк: 138,69г | Углев: 339,33г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Costco Aussie Bites, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese. Обед: Orgain Organic Protein & Probiotics, Kodiak Cakes Power Cakes, Late July Multigrain Tortilla Chips, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Apples. Ужин: Unsalted cooked jasmine rice, S&W Organic Black Beans, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Columbus Seasoned Turkey Burgers, Great Value Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Lemon Juice, Salt. Перекус/Другое: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Silk Organic Almond Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 07 авг 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса