Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yfritz
Журнал
07 авг 21
yfritz- Журнал, 07 авг 21
Параметры Пользователя yfritz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2021
49,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2021:
691 ккал
Жир: 35,06г | Белк: 32,63г | Углев: 61,79г.
Завтрак:
Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee.
Обед:
Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Original Unsweetened Almond Milk, Baking Soda , Butter , Banana, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Egg, Clover Honey, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, MadeGood Chocolate Chip Granola Minis.
Ужин:
Cucumber Salad with Vinegar, Trader Joe's Vietnamese Style Shrimp Vermicelli Salad.
Перекус/Другое:
Egg.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
30 Сторонников
Поддержка
Комментария
that's probably due to weight lifting.xx
08 авг 21 написано членом:
Rach.😘xx
Rach… 🤣 of course it is!! 🤣🤣🤣
08 авг 21 написано членом:
yfritz
You're still smashing it 💪👊😘 xx
08 авг 21 написано членом:
Rach.😘xx
Rach you ran away yesterday, Ad was very sad
08 авг 21 написано членом:
yfritz
don't worry everything going to be alright
08 авг 21 написано членом:
Chestnut63
Yfritz I went to bed and watched tv, I don't think Ad was sad about me going to bed 🤣🤣🤣 xx
08 авг 21 написано членом:
Rach.😘xx
Chestnut you are so random🤣🤣
08 авг 21 написано членом:
yfritz
Rach, Ad was worried. Please pay a visit to him and reassure him.
08 авг 21 написано членом:
yfritz
Probably because I am not playing with a full deck♠️♥️♦️♣️🤣🤣🤣
08 авг 21 написано членом:
Chestnut63
Yfritz I did say goodbye night to you all lol 🤣🤣 ok I'll go say hello to Ad.👊 xx
08 авг 21 написано членом:
Rach.😘xx
Yes Chestnut & Rach, let’s go harass Adpreso
08 авг 21 написано членом:
yfritz
I already said hello and he commented on my post too.🤣🤣🤣
08 авг 21 написано членом:
Rach.😘xx
what do you want me to say?
08 авг 21 написано членом:
Chestnut63
Let’s go to Rachel’s page then. Chestnut, are you coming?
08 авг 21 написано членом:
yfritz
okay then
08 авг 21 написано членом:
Chestnut63
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yfritz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю