Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2014
|
90,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4298 ккал
|
Жир: 92,45г | Белк: 189,76г | Углев: 678,23г.
Завтрак: Orangen, Myprotein Instant Oats, Bananen, Pink Lady Äpfel, Kölln Multikorn Flocken, REWE Frische Vollmilch. Обед: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Uncle Ben's Natur-Reis, Bonduelle Kidney Bohnen (Klein), Bonduelle Gold Mais, Valfrutta Tomatenstücke mit Knoblauch. Ужин: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Bananen, Honig, REWE Frische Vollmilch, Orangen, Pink Lady Äpfel, Myprotein Instant Oats, Kölln Multikorn Flocken, Kluth Nuss-Mix. Перекус/Другое: Myprotein Myprotein Omega 3, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Frey Nutrition Frey Nutrition Malto 95. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Schroeder1024-Изменение Веса
|
