buddy81755- Журнал, 07 авг 21

Параметры Пользователя buddy81755 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2021

80,6 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2021:

1262 ккал

Жир: 58,83г | Белк: 79,39г | Углев: 107,38г. Завтрак: Glucerna Rich Chocolate Shake. Обед: Fresh & Easy Black Cherries, Steakhouse Naturals Sirloin Steak. Ужин: Potato Chips, Grilled Chicken, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Перекус/Другое: Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Whipped Cream (Pressurized Container), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee, Half and Half Cream. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

I'm on vacation and have to eat out or cook out.

07 авг 21 написано членом: buddy81755


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buddy81755-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buddy81755- Журнал, 07 авг 21

Оставить свой Комментарий

buddy81755-Изменение Веса