Today75B- Журнал, 07 авг 21

Параметры Пользователя Today75B | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2021

64,0 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2021:

1648 ккал

Жир: 84,45г | Белк: 69,61г | Углев: 146,81г. Завтрак: Hood Country Creamer, Nature's Pride Honey Wheat Bread, Butter , Honey . Обед: L'oven Fresh Honey Wheat Bread, Best Foods Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Ужин: Kroger Mozzarella String Cheese, Nature's Pride Honey Wheat Bread, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Creamy Peanut Butter, Tony's Pizza Pepperoni Original Crust Pizza. Перекус/Другое: Kraft Cool Whip, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Супермаркет Торговый - 4 часа и 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Today75B-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Today75B- Журнал, 07 авг 21

Оставить свой Комментарий

Today75B-Изменение Веса