djulliaigor- Журнал, 07 авг 21

Параметры Пользователя djulliaigor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2021

102 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2021:

1216 ккал

Жир: 52,28г | Белк: 73,59г | Углев: 117,78г. Завтрак: Trio Barra de Cereal Castanha, Avelã e Chocolate, Café com Açúcar. Обед: Del Valle Frut Laranja, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado, Grão-de-Bico Cozido. Ужин: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pão Francês sem Miolo, Tomates, Alface, Hambúrguer Caseiro, Liza Maionese tipo Caseira. Перекус/Другое: Nestlé Kit Kat, Ponkan, Ameixas. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djulliaigor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djulliaigor- Журнал, 07 авг 21

Оставить свой Комментарий

djulliaigor-Изменение Веса