Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pptreo
Журнал
06 авг 21
pptreo- Журнал, 06 авг 21
Параметры Пользователя pptreo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I broke the plateau. Maybe! 🤔😉
97,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2021:
1808 ккал
Жир: 57,53г | Белк: 89,96г | Углев: 161,63г.
Завтрак:
Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Egg.
До Обеда:
Pbfit Powder Peanut Butter, Little Northern Bakehouse Whole Grain Wide Slice Gluten Free Bread , Apples.
Обед:
Olivia Cooked Shrimp, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Cooked Salmon, Sweet Potato.
Полдник:
Detour Caramel Peanut Protein Bar.
До Ужина:
Bassé Raw Brazil Nuts.
Ужин:
Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Blueberries , Oats .
Перекус/Другое:
Quaker Veggie Crispy Minis, Cabernet Sauvignon Wine .
подробнее ...
2263 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yay! One step at a time! Sustainable changes are the secret, so no rush needed!
08 авг 21 написано членом:
melissatwa
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pptreo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю