thiagosantosts7- Журнал, 07 авг 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2021

85,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2021:

4544 ккал

Жир: 134,01г | Белк: 218,04г | Углев: 608,99г. Завтрак: DIA Leite Integral, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel, CP OVOS Albumina 83%, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Ужин: Pão Frances (Taco 2011), Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel, CP OVOS Albumina 83%, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Sococo Flococo, DIA Leite Integral, Piraquê Cream Crackers Amanteigado, Toddy Toddy, Pão Frances (Taco 2011), Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Da Terrinha Tapioca, DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 07 авг 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса