BlushBabe- Журнал, 07 авг 21

i did better but still not great yesterday. still really tired all the time and head cold/belly cramps

75,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1645 ккал

Жир: 47,73г | Белк: 146,36г | Углев: 179,15г.   Завтрак: Bananas, Kellogg's Special K Protein Cereal, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lemon Juice, Calavo Avocado, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Optimum Nutrition Amino Energy, Strawberries, Mayorga Organics Chia Seeds, Kale. Обед: Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Dole Romaine Lettuce, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. подробнее ...