pedrodias1973- Журнал, 07 авг 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2021

87,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2021:

1306 ккал

Жир: 45,87г | Белк: 104,23г | Углев: 115,17г. Завтрак: Frize Limão, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant, Amendoins Secos Torrados sem Sal. Обед: Melão, Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca, Arroz Basmati (Cozido), Alface de Folha Verde. Ужин: Knorr Creme de Cogumelos Selvagens, Arroz Basmati (Cozido), Calamares Fritos. Перекус/Другое: Prozis Zero Milk Chocolate, Milbona Skyr Natural, Pingo Doce Bran Flakes. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 07 авг 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса