patriciatamboer- Журнал, 07 авг 21

Параметры Пользователя patriciatamboer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2021

91,1 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2021:

1264 ккал

Жир: 62,67г | Белк: 113,28г | Углев: 121,69г. Завтрак: Hellmann's Light Mayonnaise, 1% Fat Milk, Silk Soymilk Creamer, Coffee, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Egg. Обед: Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2), Skippy Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. Ужин: Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns, Butter , Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles. Перекус/Другое: Breyers CarbSmart Peanut Butter Ice Cream, Kraft Cool Whip Lite, Protein Mug Cake. подробнее ...

2812 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Стоять - 3 часа, Уборка - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciatamboer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciatamboer- Журнал, 07 авг 21

Оставить свой Комментарий

patriciatamboer-Изменение Веса