estellea1- Журнал, 07 авг 21

Параметры Пользователя estellea1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2021

64,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2021:

2021 ккал

Жир: 77,30г | Белк: 87,33г | Углев: 213,09г. Завтрак: Jordans Country Crisp Chocolat Noir, Auchan Lait Écrémé, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Pain Complet, Banane. Обед: Melon, Courgette, Blanc d'Oeuf, Auchan Morceaux de Thon au Naturel. Ужин: Glaces à la Vanille, Miel, Casino Biscottes Blé Complet, Delacre Délichoc, LU Petit Beurre, Deluxe Salade Landaise, Campari Campari. Перекус/Другое: Décathlon Whey Protein, Auchan Lait Écrémé, Raisins, Vico Curly Cacahuète, Brownie. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

estellea1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

estellea1- Журнал, 07 авг 21

Оставить свой Комментарий

estellea1-Изменение Веса