zwillingsmanie- Журнал, 07 авг 21

Параметры Пользователя zwillingsmanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2021

106,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2021:

921 ккал

Жир: 32,83г | Белк: 43,07г | Углев: 113,64г. Завтрак: Kaffee, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Edeka Avocado Hass, Dinkelbrot. Ужин: Wassermelone, Milbona Kräuterquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Wassermelone, Milbona Kräuterquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Перекус/Другое: Golden Valley Gemischte Früchte, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. подробнее ...

3362 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 7 часа и 16 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zwillingsmanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zwillingsmanie- Журнал, 07 авг 21

Оставить свой Комментарий

zwillingsmanie-Изменение Веса