SashaDadekina- Журнал, 07 авг 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2021

58,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2021:

1707 ккал

Жир: 73,41г | Белк: 141,59г | Углев: 123,75г. Завтрак: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пшено, Жареное Яйцо. Обед: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Ужин: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Печеные Овощи. Перекус/Другое: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, King Protein Соевый Протеин, Томилинская Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Newa Nutrition Хлеб Нутовый, Чудо Венские Вафли. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю