German93- Журнал, 04 авг 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2021

98,5 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2021:

2944 ккал

Жир: 114,73г | Белк: 106,56г | Углев: 361,72г. Завтрак: Банан, Polezzno Семена Чиа, Самокат Мюсли Классические. Обед: Увелка Крупа Кукурузная, Клевер Сливки 35%, Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Prosto Крупа Гречневая. Ужин: Макдоналдс Кока-Кола (0,4 L), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Нагетсы . Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 3,2%. подробнее ...

158 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 04 авг 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса