German93- Журнал, 07 авг 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2021

99,4 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2021:

2687 ккал

Жир: 166,12г | Белк: 158,81г | Углев: 135,46г. Завтрак: KDV Крокант с Миндалем, Зеленый Чай, Polezzno Семена Чиа, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Valio Йогурт Черника и Клубника, Пискаревский Творог 5%. Обед: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Жареное Яйцо. Ужин: Морская Соль, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красный Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Перекус/Другое: Lay's Чипсы с Сыром. подробнее ...

697 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 07 авг 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса