amber.hali- Журнал, 07 авг 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2021:

1421 ккал

Жир: 63,89г | Белк: 42,01г | Углев: 172,83г. Завтрак: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Blueberry Pancakes . Обед: Woolworths Washed Coleslaw Salad, Avocados , Fried Egg , Albany Superior White Bread. Перекус/Другое: Swiss Roll, Monster Energy Ultra, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Turbo fire 30 class - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 07 авг 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса