Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2021
|
72,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1432 ккал
|
Жир: 49,89г | Белк: 77,51г | Углев: 130,49г.
Завтрак: Сливочное Масло, Магнит Банан, Сметана 15%, Варенье, Гарнец Мука Кукурузная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог 5%. Обед: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яичный Желток, Помидоры, Сахар, не Молоко Соевое Молоко, Гордость Фермера Соевый Белок Изолят. Ужин: Чудо-Хрустяшка Пшеничная Таки-Да, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Макси Чиабата Пшеничная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Перекус/Другое: Арбуз, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
valerevnae911-Изменение Веса
|
