Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2021
|
54,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3444 ккал
|
Жир: 120,77г | Белк: 165,01г | Углев: 448,13г.
Завтрак: Персики, Нектарины, Сушеный Инжир, Золотая Fishка Густера Вяленая, Belvita Печенье Утреннее Какао, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Арбуз, Свинина, Магнит Хлеб Крестьянский, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом, Коровка из Кореновки Мороженое , Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Сармич Сыр Российский Особый 45%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
