nidi888- Журнал, 07 авг 21

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2021

63,9 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2021:

1910 ккал

Жир: 118,99г | Белк: 171,50г | Углев: 31,24г. Завтрак: Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Milsani High Protein Pudding Schoko, Chef Select Brotaufstrich Ei, Herta Finesse Schinken , Brunch Feine Kräuter, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. Обед: Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Spiegelei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. Ужин: Grillmeister Grill-Lachs, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Grillmeister Hähnchen Oberkeulensteaks. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 16 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 07 авг 21

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса