tonybarb- Журнал, 07 авг 21

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Stable.

108,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2021:

2078 ккал

Жир: 73,16г | Белк: 80,30г | Углев: 253,44г. Завтрак: Co-Op British Thin Sliced Honey Roast Ham, New York Bagel Bagel Thins, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Обед: Butter , Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Hard-Boiled Egg . Ужин: Garlic Bread, Tesco Spinach & Ricotta Tortelloni. Перекус/Другое: Muller Corner Banana Chocolate Flakes, Popchips BBQ Potato Chips, Coleslaw , Cheddar Cheese , Tesco White Bread Rolls. подробнее ...

2847 ккал

Упражнение: ex bike prog 9 - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 07 авг 21

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса