id56ffhj- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя id56ffhj | < Предыдущая Запись |Следующий >

1244
93/40/146

70,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

1243 ккал

Жир: 40,06г | Белк: 93,10г | Углев: 125,98г. Завтрак: Мёд, Творог 5%, Кофе с Молоком. Обед: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Ужин: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Куриное Филе, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Простоквашино Биолакт, Сыр Голландский, Голден Яблоко. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

id56ffhj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю