megan4- Журнал, 15 май 09

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2009

71,4 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2009:

1676 ккал

Жир: 92,64г | Белк: 101,61г | Углев: 152,68г. Завтрак: french vanilla creamer, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, coffee. Обед: polaner, sliced ham, light wheat bread, Mixed Salad Greens. Ужин: chicken breast, Cooked Artichoke (from Fresh). Перекус/Другое: Roasted In-Shell Salted Peanuts Salted, Nachos with Cheese. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 15 май 09

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса