|
Messing around with the Star Wars the other day but now you've taken it too far, sir! You're a real Rebel, man! 😆
|
71,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3534 ккал
|
Жир: 83,97г | Белк: 243,88г | Углев: 457,24г.
Завтрак: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Wal-Mart Blueberry Muffin, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Think High Protein Bar Lemon Delight, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Great Value Steamable Brussels Sprouts, PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Smucker's Red Raspberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. После Ужина: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. подробнее ...
|
|
2382 ккал
|
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Bus Driving - 8 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...
|
Потеряно 4,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Oh yeah, got a double Flex Friday this week, thanks! I wish my goatee had that shape.
06 авг 21 написано членом: -Diablo
|
Hence the point of this post lol. Looking good regardless!
06 авг 21 написано членом: chrisw77
|
06 авг 21 написано членом: Shrewdness
|
Yeah, The Force is really strong with this one.
06 авг 21 написано членом: chrisw77
|
Hahah! Yes! For sure a resemblance!
07 авг 21 написано членом: melissatwa
|
Oh. I didn't understand what I was looking at and I thought Diablo posted which was more confusing. 🙃
07 авг 21 написано членом: davidsprincess
|
07 авг 21 написано членом: _bec_ca
|
Davidsprincess: YOu crack-me-up! Stay joyful, lovely-one. =)
07 авг 21 написано членом: Slow Meta
|
the force is strong with this one.
08 авг 21 написано членом: D3m1g0d
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
