KrisleyGibin- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя KrisleyGibin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

1291 ккал

Жир: 49,09г | Белк: 114,75г | Углев: 99,60г. Завтрак: Piracanjuba Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino Diet, Morangos, Ovo. Обед: Milho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Ужин: Requeijão, Misto Quente. Перекус/Другое: Tirolez Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso, Seara Presunto, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Mingau de Aveia, Max Titanium Iso Whey. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KrisleyGibin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KrisleyGibin- Журнал, 06 авг 21

Оставить свой Комментарий

KrisleyGibin-Изменение Веса