Cheylynn- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2021

75,8 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

1304 ккал

Жир: 39,87г | Белк: 54,18г | Углев: 200,65г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Kroger Bottled Water. Обед: Great Value Bottled Water (Bottle), Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Ужин: Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Peanut Butter, Fit & Active Multigrain Bread. Перекус/Другое: Brownie, Lay's Baked! Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Crisps , Bananas . подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю