suigeneris86- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя suigeneris86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2021

82,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

1276 ккал

Жир: 70,13г | Белк: 78,32г | Углев: 82,98г. Завтрак: Bimbo Pan Integral , Aguacate, Cebolla Frita, San Rafael Jamón de Pierna Real, Huevo, Clara de Huevo. Обед: Pico de Gallo, Carne Molida. Перекус/Другое: Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Integral . подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Кардио - 13 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Уборка - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 32 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suigeneris86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suigeneris86- Журнал, 06 авг 21

Оставить свой Комментарий

suigeneris86-Изменение Веса