Dequan7974- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя Dequan7974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2021

90,7 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

1084 ккал

Жир: 33,31г | Белк: 48,20г | Углев: 150,95г. Завтрак: Cereal with Milk. Обед: Chicken Curry, Brown Rice. Ужин: Chamomile Tea (Brewed), Chicken Curry, Toasted Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Aquafina Water (16.9 oz), Devon Devon Digestive. подробнее ...

3667 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 1 час и 30 минуты, Уборка - 3 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dequan7974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dequan7974- Журнал, 06 авг 21

Оставить свой Комментарий

Dequan7974-Изменение Веса