elusha- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

1561 ккал

Жир: 45,78г | Белк: 77,07г | Углев: 220,99г. Завтрак: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Apples , HEB Steel Cut Oats . Обед: Chocolate-Covered Marshmallow Cookie, Ithaca Lemon Beet Hummus, Spence & Co Nova Lox, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Calavo Avocado. Ужин: Watermelon , Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese, Shrimp, Barilla Fettuccine Pasta. Перекус/Другое: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Market Pantry Frozen Mixed Berries, Bananas. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 06 авг 21

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса