Sink-or-swim- Журнал, 02 мар 11

Параметры Пользователя Sink-or-swim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2011

70,6 кг Потеряно до сих пор: 36,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2011:

778 ккал

Жир: 38,90г | Белк: 46,70г | Углев: 63,57г. Обед: Sugar Free Vanilla Syrup, Caffe Americano (Tall), Chicken McNuggets (4 Pieces), French Fries (Small). Ужин: Olive Oil & Garlic Pasta Sauce, Mushrooms, Baby Spinach, Bell Peppers, Cheese Filled Ravioli, Extra Lean Ground Beef. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 7 часа, Сидеть - 14 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sink-or-swim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sink-or-swim- Журнал, 02 мар 11

Оставить свой Комментарий

Sink-or-swim-Изменение Веса