Magu 49- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя Magu 49 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2021

70,2 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

1102 ккал

Жир: 53,57г | Белк: 40,29г | Углев: 116,51г. Завтрак: Water, Espresso Coffee. Обед: Beef, Fontaine Sante Tapenade - Olive Speead, Skotidakis Tzatziki, Egg, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Salami, Fontaine Sante Roasted Garlic Hummus. Ужин: Pizza with Meat, Cheese Pizza with Vegetables. Перекус/Другое: Strawberries, Blueberries, Ice Cream. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magu 49-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magu 49- Журнал, 06 авг 21

Оставить свой Комментарий

Magu 49-Изменение Веса