vinifcosta- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2021

128 кг Потеряно до сих пор: 46,9 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

1463 ккал

Жир: 46,34г | Белк: 117,35г | Углев: 150,40г. Завтрак: Coco. Обед: Friboi Carne Moída Patinho, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Ужин: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Перекус/Другое: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Laranjas, Goiaba Vermelha. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 06 авг 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса