Peggynan- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя Peggynan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2021

77,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

2014 ккал

Жир: 76,30г | Белк: 86,83г | Углев: 262,90г. Завтрак: Kashi GOLEAN Original Cereal, Gold Emblem Abound Organic Milled Flax & Chia Blend, Nectarine, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. До Обеда: Dunkin' Donuts Sour Cream Donut. Обед: Barilla Farfalle Pasta, Wow Bao Chicken Dumplings, Uno Chicago Grill Farro Salad. Ужин: Manischewitz Matzos, Italian Bread , Yancey's Fancy Hot Wasabi Horseradish Aged Cheddar Cheese, Brie Cheese , Salemville Amish Blue Cheese Crumbles, Boar's Head Smoked Gouda. Перекус/Другое: The Protein Bakery Chocolate Chocolate Cherry Cookie. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 23 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 18 часа и 22 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Peggynan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Peggynan- Журнал, 06 авг 21

Оставить свой Комментарий

Peggynan-Изменение Веса