Erlon Dias- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя Erlon Dias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2021

84,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

2123 ккал

Жир: 23,19г | Белк: 163,00г | Углев: 329,28г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Martigran Granola sem Açúcar, Max Titanium Top Whey 3W Brigadeiro. Обед: Banha de Porco, Maçã, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Couve-Flor, Tomates, Carne do Peito de Frango. Перекус/Другое: Banha de Porco, Maçã, Tomates, Brócolis, Repolho, Carne do Peito de Frango, Batata Doce. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erlon Dias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erlon Dias- Журнал, 06 авг 21

Оставить свой Комментарий

Erlon Dias-Изменение Веса