clare6969- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя clare6969 | < Предыдущая Запись |Следующий >

yahhhh its going im so close to my goal

86,3 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

1802 ккал

Жир: 62,46г | Белк: 67,22г | Углев: 184,71г. Завтрак: Valley Spire Lighter Cheese Triangles, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Warburtons Sandwich Thins. Обед: Tesco Tuna & Sweetcorn Pasta. Ужин: Merlot Wine , Sweet Potato Fries, Fish Cakes. Перекус/Другое: Jammie Dodgers Jammie Dodger, Valley Spire Lighter Cheese Triangles, Jacob's Cream Crackers, Red Table Wine . подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done x

06 авг 21 написано членом: gcbrumbill

Thankyou

06 авг 21 написано членом: clare6969


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clare6969-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clare6969- Журнал, 06 авг 21

Оставить свой Комментарий

clare6969-Изменение Веса