adit novakh- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя adit novakh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2021

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

2747 ккал

Жир: 33,30г | Белк: 92,37г | Углев: 516,94г. Завтрак: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Anekabis Gabin Oat. Обед: Quaker Oat, Energen Sereal Coklat, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. Ужин: Puding Vanila, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Kentang, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. подробнее ...

1542 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adit novakh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adit novakh- Журнал, 06 авг 21

Оставить свой Комментарий

adit novakh-Изменение Веса