jasonfahy- Журнал, 02 мар 11

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2011

107,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2011:

2900 ккал

Жир: 113,31г | Белк: 105,35г | Углев: 365,45г. Завтрак: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Обед: Bran Muffin, Stouffers Meatloaf, Cheddar Cheese, Lemon Pudding, Praeventia, Grapes. Ужин: Spaghetti Sauce, Spaghetti, Ground Beef. Перекус/Другое: Quaker Cafe, 2% Milk, Peanut Butter, Stoned Wheat Thins, Dairy Milk. подробнее ...

2899 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 02 мар 11

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса